Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше КальцийКальций +14.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.8%
Содержит больше КалийКалий +55.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +957.1%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше СеленСелен +233.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +483.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +540.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2463.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +116.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +176.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +950%
Содержит больше ХолинХолин +751.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Английский пирог - Фунт DV% diff.
Холестерин 1mg 66mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 3.419g 22%
Жиры 2g 13.96g 18%
Насыщенные жиры 1.16g 4.811g 17%
Железо 0.14mg 1.48mg 17%
Треонин 153mg 15%
Натрий 46mg 377mg 14%
Фосфор 40mg 140mg 14%
Витамин B1 0.027mg 0.173mg 12%
Витамин B2 0.097mg 0.249mg 12%
Холин 7.7mg 65.6mg 11%
Витамин B3 0.063mg 1.615mg 10%
Калорийность 144kcal 353kcal 10%
Витамин B12 0.13µg 0.36µg 10%
Витамин B9 4µg 42µg 10%
Белки 1.1g 5g 8%
Углеводы 30.4g 53.64g 8%
Крахмал 17.36g 7%
Селен 1.5µg 5µg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 3.02g 6%
Витамин A 12µg 70µg 6%
Витамин B5 0.224mg 0.485mg 5%
Марганец 0.011mg 0.11mg 4%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Витамин E 0.01mg 0.65mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Клетчатка 1.3g 0.6g 3%
Калий 96mg 149mg 2%
Медь 0.028mg 0.042mg 2%
Витамин B6 0.023mg 0.036mg 1%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Кальций 54mg 47mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 53.04g N/A
Магний 8mg 8mg 0%
Сахар 24.32g 33.36g N/A
Цинк 0.48mg 0.43mg 0%
Транс-жиры 0.192g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше ВодаВода +155.5%
Содержит больше БелкиБелки +354.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +598%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.4%
Содержит больше ДругоеДругое +282.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +469.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4173.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.