Сравнить продукты Шербет и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +115.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +187.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +508.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +310.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +242.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +236.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +403.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1882.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 46mg | 328mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1.586g | 10% |
| Фосфор | 40mg | 101mg | 9% |
| Углеводы | 30.4g | 7.4g | 8% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.3µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.184mg | 7% |
| Витамин A | 12µg | 73µg | 7% |
| Кальций | 54mg | 126mg | 7% |
| Жиры | 2g | 6.73g | 7% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 2.152g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 2.67g | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.1g | 5% |
| Белки | 1.1g | 3.77g | 5% |
| Селен | 1.5µg | 3.3µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.339mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.055mg | 2% |
| Калорийность | 144kcal | 105kcal | 2% |
| Магний | 8mg | 15mg | 2% |
| Витамин C | 2.3mg | 0.8mg | 2% |
| Медь | 0.028mg | 0.013mg | 2% |
| Холестерин | 1mg | 8mg | 2% |
| Калий | 96mg | 163mg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.17mg | 1% |
| Цинк | 0.48mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 9µg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 14.1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.261mg | 1% |
| Железо | 0.14mg | 0.21mg | 1% |
| Марганец | 0.011mg | 0.024mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.1g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 24.32g | 4.78g | N/A |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.147mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.259mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.219mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
15%
Итоговая оценка минералов
9%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.992g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бешамель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бешамель ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бешамель дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бешамель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бешамель более богат микроэлементом витамины