Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше КальцийКальций +390.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +192.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +322.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +247.5%
Содержит больше МарганецМарганец +227.3%
Содержит больше СеленСелен +746.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1837%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6090.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +221.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1073.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +615.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +606.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.027mg 0.523mg 41%
Натрий 46mg 907mg 37%
Витамин B12 0.13µg 0.93µg 33%
Белки 1.1g 15.3g 28%
Жиры 2g 19.87g 27%
Насыщенные жиры 1.16g 6.839g 26%
Витамин B3 0.063mg 3.9mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 9.732g 23%
Селен 1.5µg 12.7µg 20%
Холестерин 1mg 59mg 19%
Витамин B6 0.023mg 0.27mg 19%
Цинк 0.48mg 2.03mg 14%
Фосфор 40mg 139mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 2.107g 14%
Витамин B5 0.224mg 0.72mg 10%
Углеводы 30.4g 0.73g 10%
Холин 7.7mg 54.4mg 8%
Железо 0.14mg 0.77mg 8%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Медь 0.028mg 0.08mg 6%
Витамин B2 0.097mg 0.157mg 5%
Калорийность 144kcal 247kcal 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Калий 96mg 281mg 5%
Кальций 54mg 11mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин E 0.01mg 0.26mg 2%
Марганец 0.011mg 0.036mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Магний 8mg 14mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 0.73g N/A
Сахар 24.32g 0g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4064.4%
Содержит больше БелкиБелки +1290.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +893.5%
Содержит больше ДругоеДругое +775%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1736.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2533.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.