Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше КальцийКальций +54.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -89%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1185.7%
Содержит больше МедьМедь +217.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +170%
Содержит больше МарганецМарганец +3090.9%
Содержит больше СеленСелен +1160%
Одинаковое количество вещества Калий ~98mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +191.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +603.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +168%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3074.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +53.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +161%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Датский тесто DV% diff.
Селен 1.5µg 18.9µg 32%
Жиры 2g 21.9g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 11.313g 27%
Насыщенные жиры 1.16g 6.794g 26%
Железо 0.14mg 1.8mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 2.575g 17%
Натрий 46mg 417mg 16%
Марганец 0.011mg 0.351mg 15%
Витамин B1 0.027mg 0.19mg 14%
Витамин B9 4µg 60µg 14%
Белки 1.1g 8g 14%
Витамин B2 0.097mg 0.26mg 13%
Витамин B3 0.063mg 2mg 12%
Калорийность 144kcal 374kcal 12%
Фосфор 40mg 108mg 10%
Медь 0.028mg 0.089mg 7%
Холестерин 1mg 23mg 7%
Витамин K 0µg 6.9µg 6%
Витамин A 12µg 35µg 3%
Витамин B12 0.13µg 0.2µg 3%
Холин 7.7mg 20.1mg 2%
Витамин E 0.01mg 0.35mg 2%
Витамин C 2.3mg 0.1mg 2%
Углеводы 30.4g 37.2g 2%
Кальций 54mg 35mg 2%
Магний 8mg 15mg 2%
Витамин B5 0.224mg 0.304mg 2%
Цинк 0.48mg 0.7mg 2%
Клетчатка 1.3g 1g 1%
Витамин B6 0.023mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 36.2g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Калий 96mg 98mg 0%
Сахар 24.32g 6.95g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +110.5%
Содержит больше БелкиБелки +627.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +995%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.4%
Содержит больше ДругоеДругое +275%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2034.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3118.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.