Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Джерки

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше КальцийКальций +170%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МагнийМагний +537.5%
Содержит больше КалийКалий +521.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3771.4%
Содержит больше МедьМедь +710.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1589.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +917.5%
Содержит больше МарганецМарганец +909.1%
Содержит больше СеленСелен +613.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +470.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2649.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +678.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +661.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3250%
Содержит больше ХолинХолин +1316.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Джерки DV% diff.
Натрий 46mg 2081mg 88%
Цинк 0.48mg 8.11mg 69%
Железо 0.14mg 5.42mg 66%
Белки 1.1g 33.2g 64%
Фосфор 40mg 407mg 52%
Насыщенные жиры 1.16g 10.85g 44%
Жиры 2g 25.6g 36%
Витамин B12 0.13µg 0.99µg 36%
Витамин B9 4µg 134µg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 11.305g 27%
Медь 0.028mg 0.227mg 22%
Холин 7.7mg 109.1mg 18%
Селен 1.5µg 10.7µg 17%
Холестерин 1mg 48mg 16%
Калий 96mg 597mg 15%
Калорийность 144kcal 410kcal 13%
Витамин B6 0.023mg 0.179mg 12%
Витамин B1 0.027mg 0.154mg 11%
Витамин B3 0.063mg 1.732mg 10%
Магний 8mg 51mg 10%
Углеводы 30.4g 11g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 1.011g 6%
Марганец 0.011mg 0.111mg 4%
Кальций 54mg 20mg 3%
Витамин B2 0.097mg 0.142mg 3%
Витамин E 0.01mg 0.49mg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин K 0µg 2.3µg 2%
Клетчатка 1.3g 1.8g 2%
Витамин B5 0.224mg 0.163mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Чистые углеводы 29.1g 9.2g N/A
Сахар 24.32g 9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +176.4%
Содержит больше ВодаВода +183%
Содержит больше БелкиБелки +2918.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1180%
Содержит больше ДругоеДругое +1610%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2033%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1163.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.