Сравнить продукты Шербет и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +440% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24228.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +389.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7081.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +320% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1573.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6683.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23188.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3889.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46915.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25926.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1648.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +450.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +457.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.027mg | 6.288mg | 522% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 5.986mg | 459% |
| Железо | 0.14mg | 34.06mg | 424% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 3.87mg | 290% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 29.62mg | 185% |
| Витамин A | 12µg | 814µg | 89% |
| Цинк | 0.48mg | 7.6mg | 65% |
| Витамин C | 2.3mg | 38.5mg | 40% |
| Марганец | 0.011mg | 0.79mg | 34% |
| Натрий | 46mg | 795mg | 33% |
| Углеводы | 30.4g | 86.85g | 19% |
| Медь | 0.028mg | 0.137mg | 12% |
| Калорийность | 144kcal | 378kcal | 12% |
| Белки | 1.1g | 6.06g | 10% |
| Селен | 1.5µg | 6.3µg | 9% |
| Фосфор | 40mg | 77mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 0.26g | 4% |
| Кальций | 54mg | 10mg | 4% |
| Магний | 8mg | 19mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.354g | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.204g | 1% |
| Жиры | 2g | 1.08g | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.1g | 85.45g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0% | |
| Калий | 96mg | 105mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | 10.35g | N/A |
| Клетчатка | 1.3g | 1.4g | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.226mg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
371%
Итоговая оценка минералов
9%
183%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 749mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зерновые культуры дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом витамины