Сравнить продукты Шербет и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +248.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +647.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1507.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +235.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +822.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2200% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +596.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1884.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +264.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +908.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +139% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +97% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1036.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +837.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 40mg | 369mg | 47% |
| Витамин B9 | 4µg | 126µg | 31% |
| Железо | 0.14mg | 2.25mg | 26% |
| Белки | 1.1g | 12.5g | 23% |
| Клетчатка | 1.3g | 6.3g | 20% |
| Калий | 96mg | 718mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.232mg | 16% |
| Селен | 1.5µg | 9.5µg | 15% |
| Натрий | 46mg | 375mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.188mg | 13% |
| Кальций | 54mg | 188mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.817mg | 12% |
| Марганец | 0.011mg | 0.253mg | 11% |
| Цинк | 0.48mg | 1.44mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 1.25mg | 7% |
| Медь | 0.028mg | 0.094mg | 7% |
| Витамин K | 0µg | 6.8µg | 6% |
| Калорийность | 144kcal | 266kcal | 6% |
| Углеводы | 30.4g | 47.07g | 6% |
| Магний | 8mg | 28mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 0g | 5% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.47mg | 3% |
| Холин | 7.7mg | 18.4mg | 2% |
| Жиры | 2g | 3.13g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0g | 1% |
| Витамин A | 12µg | 24µg | 1% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.15µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.106mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.1g | 40.77g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 24.32g | 9.38g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
27%
Итоговая оценка минералов
9%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 329mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный хлеб дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом витамины