Сравнить продукты Шербет и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-45.2%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Кальций
+157.4%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+225%
Содержит
больше
Калий
+115.6%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.51
Одинаковое количество вещества Медь - 0.03
Содержит
меньше
Натрий
-45.2%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
больше
Кальций
+157.4%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+225%
Содержит
больше
Калий
+115.6%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.51
Одинаковое количество вещества Медь - 0.03
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
11
Содержит
больше
Витамин C
+2200%
Содержит
больше
Витамин A
+295.7%
Содержит
больше
Витамин E
+500%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+125.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+212.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2200%
Содержит
больше
Витамин A
+295.7%
Содержит
больше
Витамин E
+500%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+125.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+126.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+212.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+72.7%
Содержит
больше
Белки
+262.7%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Вода
+11.1%
Содержит
больше
Другое
+140%
Содержит
больше
Углеводы
+72.7%
Содержит
больше
Белки
+262.7%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Вода
+11.1%
Содержит
больше
Другое
+140%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+290%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+290%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
29.1g | 17.6g | ||
Белки | 1.1g | 3.99g | |
Жиры | 2g | 4g | |
Углеводы | 30.4g | 17.6g | |
Калорийность | 144kcal | 122kcal | |
Сахар | 24.32g | 4.82g | |
Клетчатка | 1.3g | 0g | |
Кальций | 54mg | 139mg | |
Железо | 0.14mg | 0.34mg | |
Магний | 8mg | 16mg | |
Фосфор | 40mg | 130mg | |
Калий | 96mg | 207mg | |
Натрий | 46mg | 84mg | |
Цинк | 0.48mg | 0.51mg | |
Медь | 0.028mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.007mg | |
Селен | 1.5µg | 6µg | |
Витамин A | 46IU | 182IU | |
Витамин A, RAE | 12µg | 52µg | |
Витамин E | 0.01mg | 0.06mg | |
Витамин D | 0IU | 47IU | |
Витамин D | 0µg | 1.2µg | |
Витамин C | 2.3mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.061mg | |
Витамин B2 | 0.097mg | 0.22mg | |
Витамин B3 | 0.063mg | 0.132mg | |
Витамин B5 | 0.224mg | 0.699mg | |
Витамин B6 | 0.023mg | 0.064mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.13µg | 0.52µg | |
Витамин K | 0µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.082mg | ||
Треонин | 0.192mg | ||
Изолейцин | 0.207mg | ||
Лейцин | 0.337mg | ||
Лизин | 0.214mg | ||
Метионин | 0.091mg | ||
Фенилаланин | 0.173mg | ||
Валин | 0.233mg | ||
Гистидин | 0.092mg | ||
Холестерин | 1mg | 51mg | |
Насыщенные жиры | 1.16g | 2.032g | |
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 1.127g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.312g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
20%
Итоговая оценка минералов
9%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.872g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кастард более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины