Сравнить продукты Шербет и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3550% |
| Содержит больше КалийКалий | +587.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4671.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +7739.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1104.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1382.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14945.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1226.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +360% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1585.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1713% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1171.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1556.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2092.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +535% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4390% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9706.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.028mg | 2.195mg | 241% |
| Железо | 0.14mg | 6.68mg | 82% |
| Фосфор | 40mg | 593mg | 79% |
| Марганец | 0.011mg | 1.655mg | 71% |
| Магний | 8mg | 292mg | 68% |
| Жиры | 2g | 43.85g | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 23.797g | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 7.845g | 52% |
| Цинк | 0.48mg | 5.78mg | 48% |
| Белки | 1.1g | 18.22g | 34% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.423mg | 33% |
| Селен | 1.5µg | 19.9µg | 33% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 7.783g | 30% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.417mg | 30% |
| Витамин K | 0µg | 34.1µg | 28% |
| Калорийность | 144kcal | 553kcal | 20% |
| Калий | 96mg | 660mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.864mg | 13% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Клетчатка | 1.3g | 3.3g | 8% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.9mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 1.062mg | 6% |
| Витамин B9 | 4µg | 25µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.058mg | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 0.5mg | 2% |
| Кальций | 54mg | 37mg | 2% |
| Натрий | 46mg | 12mg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 30.4g | 30.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.1g | 26.89g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | 5.91g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
32%
Итоговая оценка минералов
9%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.623g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шербет дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах