Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +315.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше МагнийМагний +437.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +178.6%
Содержит больше МедьМедь +14.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +605%
Содержит больше СеленСелен +1386.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~90mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +884.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +465.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +338.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +68.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Крабовые палочки DV% diff.
Селен 1.5µg 22.3µg 38%
Фосфор 40mg 282mg 35%
Натрий 46mg 529mg 21%
Витамин B12 0.13µg 0.57µg 18%
Белки 1.1g 7.62g 13%
Магний 8mg 43mg 8%
Витамин B6 0.023mg 0.13mg 8%
Холестерин 1mg 20mg 6%
Углеводы 30.4g 15g 5%
Насыщенные жиры 1.16g 0.216g 4%
Кальций 54mg 13mg 4%
Витамин B5 0.224mg 0mg 4%
Витамин B3 0.063mg 0.62mg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Железо 0.14mg 0.39mg 3%
Клетчатка 1.3g 0.5g 3%
Калорийность 144kcal 95kcal 2%
Жиры 2g 0.46g 2%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Холин 7.7mg 13mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.275g 1%
Витамин E 0.01mg 0.17mg 1%
Витамин B2 0.097mg 0.08mg 1%
Цинк 0.48mg 0.33mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 14.5g N/A
Калий 96mg 90mg 0%
Сахар 24.32g 6.25g N/A
Медь 0.028mg 0.032mg 0%
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Витамин B1 0.027mg 0.03mg 0%
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.143g 0%
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +334.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +102.7%
Содержит больше БелкиБелки +592.7%
Содержит больше ВодаВода +13%
Содержит больше ДругоеДругое +465%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +92.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.