Сравнить продукты Шербет и Крекеры Грэхема
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2600% |
| Содержит больше МедьМедь | +507.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +362.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9163.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +320% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +881.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6946% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +578.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2175% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.14mg | 3.78mg | 46% |
| Марганец | 0.011mg | 1.019mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 5.388g | 35% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 4.439mg | 27% |
| Витамин B9 | 4µg | 91µg | 22% |
| Фосфор | 40mg | 185mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.265mg | 20% |
| Крахмал | 46.56g | 19% | |
| Натрий | 46mg | 459mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.317mg | 17% |
| Медь | 0.028mg | 0.17mg | 16% |
| Углеводы | 30.4g | 77.66g | 16% |
| Калорийность | 144kcal | 430kcal | 14% |
| Жиры | 2g | 10.6g | 13% |
| Витамин K | 0µg | 14.3µg | 12% |
| Белки | 1.1g | 6.69g | 11% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.156mg | 10% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.51mg | 10% |
| Селен | 1.5µg | 6.3µg | 9% |
| Магний | 8mg | 40mg | 8% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.4g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 2.509g | 5% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.42mg | 4% |
| Цинк | 0.48mg | 0.96mg | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Калий | 96mg | 170mg | 2% |
| Кальций | 54mg | 77mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 1.633g | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.99g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.1g | 74.26g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | 24.85g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Холин | 7.7mg | 5.9mg | 0% |
| 0.599g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.735g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
77.66 г
Вода:
3.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +1849.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +508.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.509 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.388 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +373.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6635% |
