Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1700%
Содержит больше ЦинкЦинк +242.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +92.9%
Содержит больше СеленСелен +46.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1050%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2414.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +165.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +19.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Куриный суп DV% diff.
Витамин B3 0.063mg 1.584mg 10%
Углеводы 30.4g 3.53g 9%
Калорийность 144kcal 36kcal 5%
Кальций 54mg 3mg 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Насыщенные жиры 1.16g 0.321g 4%
Витамин B5 0.224mg 4%
Натрий 46mg 143mg 4%
Медь 0.028mg 0.054mg 3%
Цинк 0.48mg 0.14mg 3%
Белки 1.1g 2.52g 3%
Витамин B6 0.023mg 0.061mg 3%
Витамин C 2.3mg 0.2mg 2%
Фосфор 40mg 27mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.213g 1%
Железо 0.14mg 0.21mg 1%
Жиры 2g 1.2g 1%
Холестерин 1mg 3mg 1%
Витамин B2 0.097mg 0.085mg 1%
Витамин B1 0.027mg 0.035mg 1%
Селен 1.5µg 2.2µg 1%
Витамин A 12µg 1µg 1%
Магний 8mg 4mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 3.53g N/A
Калий 96mg 105mg 0%
Сахар 24.32g 1.58g N/A
Витамин E 0.01mg 0.03mg 0%
Марганец 0.011mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Холин 7.7mg 9.2mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.582g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +66.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +761.2%
Содержит больше БелкиБелки +129.1%
Содержит больше ВодаВода +39.4%
Содержит больше ДругоеДругое +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.582g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.