Сравнить продукты Шербет и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +771.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1145.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1073.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +534.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +213% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +367.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +846.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 193.4µg | 161% |
| Витамин C | 2.3mg | 27mg | 27% |
| Железо | 0.14mg | 1.22mg | 14% |
| Углеводы | 30.4g | 6.5g | 8% |
| Калорийность | 144kcal | 34kcal | 6% |
| Медь | 0.028mg | 0.07mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 0.067g | 5% |
| Марганец | 0.011mg | 0.137mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.072mg | 4% |
| Магний | 8mg | 23mg | 4% |
| Кальций | 54mg | 18mg | 4% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.4g | 4% |
| Калий | 96mg | 212mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 16µg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.4mg | 2% |
| Белки | 1.1g | 1.9g | 2% |
| Селен | 1.5µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.05mg | 2% |
| Жиры | 2g | 0.4g | 2% |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.156g | 1% |
| Натрий | 46mg | 17mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.056g | 1% |
| Фосфор | 40mg | 49mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.169mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.1g | 4.1g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | 2.18g | N/A |
| Цинк | 0.48mg | 0.52mg | 0% |
| Холин | 7.7mg | 5.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
| Лейцин | 0.113mg | 0% | |
| Лизин | 0.095mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
51%
Итоговая оценка минералов
9%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук-батун содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.093g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук-батун ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-батун дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лук-батун более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах