Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше МагнийМагний +1412.5%
Содержит больше КальцийКальций +409.3%
Содержит больше КалийКалий +559.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1242.9%
Содержит больше МедьМедь +578.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +129.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +115%
Содержит больше МарганецМарганец +28063.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~43mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +56.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +258.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +914.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +560.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5275%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.011mg 3.098mg 134%
Витамин B9 4µg 215µg 53%
Магний 8mg 121mg 27%
Кальций 54mg 275mg 22%
Железо 0.14mg 1.88mg 22%
Витамин B2 0.097mg 0.348mg 19%
Медь 0.028mg 0.19mg 18%
Калий 96mg 633mg 16%
Витамин B6 0.023mg 0.152mg 10%
Клетчатка 1.3g 3.8g 10%
Углеводы 30.4g 7.44g 8%
Фосфор 40mg 86mg 7%
Цинк 0.48mg 1.1mg 6%
Калорийность 144kcal 32kcal 6%
Насыщенные жиры 1.16g 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Витамин B3 0.063mg 0.639mg 4%
Белки 1.1g 0.33g 2%
Жиры 2g 0.52g 2%
Холин 7.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 1%
Витамин B5 0.224mg 0.179mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 1%
Селен 1.5µg 0.9µg 1%
Витамин A 12µg 3µg 1%
Витамин C 2.3mg 3.6mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 3.64g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 24.32g N/A
Натрий 46mg 43mg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин B1 0.027mg 0.028mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +284.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +308.6%
Содержит больше ВодаВода +35%
Содержит больше ДругоеДругое +525%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.