Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Масло

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +75%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +144.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 1.16g 50.489g 224%
Жиры 2g 81.11g 122%
Витамин A 12µg 684µg 75%
Холестерин 1mg 215mg 71%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 23.43g 57%
Калорийность 144kcal 717kcal 29%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 3.01g 20%
Витамин E 0.01mg 2.32mg 15%
Углеводы 30.4g 0.06g 10%
Витамин K 0µg 7µg 6%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Витамин B2 0.097mg 0.034mg 5%
Цинк 0.48mg 0.09mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Кальций 54mg 24mg 3%
Фосфор 40mg 24mg 2%
Натрий 46mg 11mg 2%
Железо 0.14mg 0.02mg 2%
Калий 96mg 24mg 2%
Витамин B1 0.027mg 0.005mg 2%
Холин 7.7mg 18.8mg 2%
Витамин B5 0.224mg 0.11mg 2%
Витамин B6 0.023mg 0.003mg 2%
Витамин B12 0.13µg 0.17µg 2%
Белки 1.1g 0.85g 1%
Медь 0.028mg 0.016mg 1%
Магний 8mg 2mg 1%
Селен 1.5µg 1µg 1%
Чистые углеводы 29.1g 0.06g N/A
Сахар 24.32g 0.06g N/A
Марганец 0.011mg 0.004mg 0%
Витамин B3 0.063mg 0.042mg 0%
Витамин B9 4µg 3µg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +29.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50566.7%
Содержит больше ВодаВода +268.5%
Содержит больше ДругоеДругое +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +3955.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4320.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3662.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.