Сравнить продукты Шербет и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +18.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1281.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +414.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1010% |
| Содержит больше СеленСелен | +866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +538.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4370.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2125.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1414% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +787.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1551.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1023.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 19.066g | 81% |
| Кальций | 54mg | 746mg | 69% |
| Фосфор | 40mg | 444mg | 58% |
| Белки | 1.1g | 24.48g | 47% |
| Жиры | 2g | 30.28g | 44% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.83µg | 29% |
| Холестерин | 1mg | 89mg | 29% |
| Селен | 1.5µg | 14.5µg | 24% |
| Натрий | 46mg | 600mg | 24% |
| Цинк | 0.48mg | 3mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.39mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 8.751g | 21% |
| Витамин A | 12µg | 198µg | 21% |
| Калорийность | 144kcal | 373kcal | 11% |
| Углеводы | 30.4g | 0.68g | 10% |
| Железо | 0.14mg | 0.72mg | 7% |
| Магний | 8mg | 27mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.899g | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.079mg | 4% |
| Витамин B9 | 4µg | 18µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.5µg | 2% |
| Холин | 7.7mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.015mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.1g | 0.68g | N/A |
| Калий | 96mg | 81mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | 0.5g | N/A |
| Медь | 0.028mg | 0.032mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.093mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.21mg | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.871mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
| Лейцин | 2.344mg | 0% | |
| Лизин | 2.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
| Валин | 1.635mg | 0% | |
| Гистидин | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
26%
Итоговая оценка минералов
9%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 554mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.906g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шербет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины