Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.2%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +116.7%
Содержит больше КалийКалий +58.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +245%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.027mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1908.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +233.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +156.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +130.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 1.16g 12.79g 53%
Жиры 2g 22.78g 32%
Витамин A 12µg 241µg 25%
Холестерин 1mg 74mg 24%
Белки 1.1g 9.15g 16%
Фосфор 40mg 138mg 14%
Натрий 46mg 334mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 5.784g 13%
Углеводы 30.4g 3.59g 9%
Витамин B12 0.13µg 0.3µg 7%
Витамин B5 0.224mg 0.575mg 7%
Кальций 54mg 117mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.97g 6%
Калорийность 144kcal 253kcal 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Витамин B2 0.097mg 0.155mg 4%
Селен 1.5µg 3µg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин B9 4µg 14µg 3%
Цинк 0.48mg 0.82mg 3%
Витамин E 0.01mg 0.4mg 3%
Калий 96mg 152mg 2%
Витамин B3 0.063mg 0.21mg 1%
Витамин B6 0.023mg 0.041mg 1%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Холин 7.7mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 3.59g N/A
Магний 8mg 10mg 0%
Железо 0.14mg 0.13mg 0%
Сахар 24.32g 3.19g N/A
Медь 0.028mg 0.027mg 0%
Крахмал 0.5g 0%
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Витамин B1 0.027mg 0.022mg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +746.8%
Содержит больше БелкиБелки +731.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1039%
Содержит больше ДругоеДругое +242.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~63.11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +991.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1112.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.