Сравнить продукты Шербет и Пастернак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+321.4%
Содержит
больше
Магний
+262.5%
Содержит
больше
Фосфор
+77.5%
Содержит
больше
Калий
+290.6%
Содержит
меньше
Натрий
-78.3%
Содержит
больше
Цинк
+22.9%
Содержит
больше
Медь
+328.6%
Содержит
больше
Марганец
+4990.9%
Содержит
больше
Селен
+20%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+321.4%
Содержит
больше
Магний
+262.5%
Содержит
больше
Фосфор
+77.5%
Содержит
больше
Калий
+290.6%
Содержит
меньше
Натрий
-78.3%
Содержит
больше
Цинк
+22.9%
Содержит
больше
Медь
+328.6%
Содержит
больше
Марганец
+4990.9%
Содержит
больше
Селен
+20%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+94%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+14800%
Содержит
больше
Витамин C
+639.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1011.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+167.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+291.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1575%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+94%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+14800%
Содержит
больше
Витамин C
+639.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1011.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+167.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+291.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1575%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+566.7%
Содержит
больше
Углеводы
+69%
Содержит
больше
Вода
+20.3%
Содержит
больше
Другое
+145%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.2
Содержит
больше
Жиры
+566.7%
Содержит
больше
Углеводы
+69%
Содержит
больше
Вода
+20.3%
Содержит
больше
Другое
+145%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+373.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+373.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.1g | 13.09g |
|
|
| Белки | 1.1g | 1.2g |
|
| Жиры | 2g | 0.3g |
|
| Углеводы | 30.4g | 17.99g |
|
| Калорийность | 144kcal | 75kcal |
|
| Сахар | 24.32g | 4.8g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 4.9g |
|
| Кальций | 54mg | 36mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.59mg |
|
| Магний | 8mg | 29mg |
|
| Фосфор | 40mg | 71mg |
|
| Калий | 96mg | 375mg |
|
| Натрий | 46mg | 10mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.12mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.56mg |
|
| Селен | 1.5µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 46IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 1.49mg |
|
| Витамин C | 2.3mg | 17mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 67µg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg |
|
| Холин | 7.7mg |
|
|
| Витамин K | 0µg | 22.5µg |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.16g | 0.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.112g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.047g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
23%
Итоговая оценка минералов
9%
26%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастернак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастернак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастернак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастернак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастернак дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастернак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастернак более богат микроэлементом витамины