Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше КальцийКальций +42.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.5%
Содержит больше МагнийМагний +587.5%
Содержит больше КалийКалий +130.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1671.4%
Содержит больше МедьМедь +1278.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +95.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше МарганецМарганец +5927.3%
Содержит больше СеленСелен +646.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1050%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +62.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1058.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +581.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2066.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +265.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +725%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Насыщенные жиры 1.16g 14.071g 59%
Жиры 2g 28.4g 41%
Медь 0.028mg 0.386mg 40%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 4.541g 30%
Железо 0.14mg 2.48mg 29%
Марганец 0.011mg 0.663mg 28%
Холестерин 1mg 70mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 8.241g 19%
Селен 1.5µg 11.2µg 18%
Калорийность 144kcal 488kcal 17%
Витамин A 12µg 139µg 14%
Натрий 46mg 341mg 13%
Витамин B1 0.027mg 0.184mg 13%
Магний 8mg 55mg 11%
Белки 1.1g 5.7g 9%
Фосфор 40mg 100mg 9%
Углеводы 30.4g 58.2g 9%
Витамин B3 0.063mg 1.365mg 8%
Витамин B9 4µg 33µg 7%
Витамин B2 0.097mg 0.177mg 6%
Витамин B6 0.023mg 0.084mg 5%
Клетчатка 1.3g 5%
Калий 96mg 221mg 4%
Цинк 0.48mg 0.94mg 4%
Кальций 54mg 38mg 2%
Витамин B12 0.13µg 0.08µg 2%
Витамин C 2.3mg 0.2mg 2%
Витамин B5 0.224mg 0.259mg 1%
Холин 7.7mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 58.2g N/A
Сахар 24.32g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +1059.6%
Содержит больше БелкиБелки +418.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1320%
Содержит больше УглеводыУглеводы +91.4%
Содержит больше ДругоеДругое +400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1454.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5576.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.