Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Сальса (соус)

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Сальса (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше ЦинкЦинк +182.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +275%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +181.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1500%
Содержит больше МедьМедь +242.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +223.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +73.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1614.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +547.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Сальса (соус) DV% diff.
Железо 0.14mg 2.24mg 26%
Натрий 46mg 430mg 17%
Витамин B6 0.023mg 0.149mg 10%
Углеводы 30.4g 7g 8%
Медь 0.028mg 0.096mg 8%
Витамин B3 0.063mg 1.08mg 6%
Насыщенные жиры 1.16g 0.029g 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Витамин B2 0.097mg 0.03mg 5%
Калорийность 144kcal 36kcal 5%
Калий 96mg 270mg 5%
Кальций 54mg 12mg 4%
Витамин B9 4µg 19µg 4%
Витамин B5 0.224mg 4%
Жиры 2g 0.2g 3%
Цинк 0.48mg 0.17mg 3%
Селен 1.5µg 0.4µg 2%
Витамин C 2.3mg 4mg 2%
Магний 8mg 16mg 2%
Витамин B1 0.027mg 0.05mg 2%
Витамин A 12µg 28µg 2%
Белки 1.1g 1.5g 1%
Фосфор 40mg 30mg 1%
Холин 7.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.016g 1%
Чистые углеводы 29.1g 5.6g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 24.32g N/A
Клетчатка 1.3g 1.4g 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Марганец 0.011mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.107g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +334.3%
Содержит больше БелкиБелки +36.4%
Содержит больше ВодаВода +35.7%
Содержит больше ДругоеДругое +300%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3212.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.