Сравнить продукты Шербет и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +184.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +340.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +521.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +397.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +515% |
| Содержит больше СеленСелен | +2920% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +283.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3148.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7895.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +211.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1917.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1119.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2383.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +596% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1067.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 1.5µg | 45.3µg | 80% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.877mg | 71% |
| Белки | 1.1g | 27.32g | 52% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.464mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 5.037mg | 31% |
| Фосфор | 40mg | 246mg | 29% |
| Холестерин | 1mg | 80mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.7µg | 24% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 5.23g | 19% |
| Жиры | 2g | 13.92g | 18% |
| Цинк | 0.48mg | 2.39mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.321mg | 17% |
| Холин | 7.7mg | 93.9mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 6.19g | 14% |
| Углеводы | 30.4g | 0g | 10% |
| Калий | 96mg | 423mg | 10% |
| Железо | 0.14mg | 0.87mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.698mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 53IU | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1.2g | 7% |
| Калорийность | 144kcal | 242kcal | 5% |
| Медь | 0.028mg | 0.073mg | 5% |
| Магний | 8mg | 28mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Кальций | 54mg | 19mg | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин C | 2.3mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 2µg | 1% |
| Натрий | 46mg | 62mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 24.32g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
| Лейцин | 2.177mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.712mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.473mg | 0% | |
| Гистидин | 1.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
54%
Итоговая оценка минералов
9%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины