Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МедьМедь +86.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.8%
Содержит больше МарганецМарганец +83.3%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +425.9%
Содержит больше КалийКалий +286.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +95.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +532.5%
Содержит больше СеленСелен +886.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +516.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +328.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +233.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +234.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +121.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +238.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше ХолинХолин +1057.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Сгущённое молоко DV% diff.
Фосфор 40mg 253mg 30%
Витамин B2 0.097mg 0.416mg 25%
Селен 1.5µg 14.8µg 24%
Кальций 54mg 284mg 23%
Насыщенные жиры 1.16g 5.486g 20%
Холин 7.7mg 89.1mg 15%
Белки 1.1g 7.91g 14%
Витамин B12 0.13µg 0.44µg 13%
Холестерин 1mg 34mg 11%
Витамин B5 0.224mg 0.75mg 11%
Жиры 2g 8.7g 10%
Калорийность 144kcal 321kcal 9%
Углеводы 30.4g 54.4g 8%
Калий 96mg 371mg 8%
Витамин A 12µg 74µg 7%
Витамин B1 0.027mg 0.09mg 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 2.427g 5%
Натрий 46mg 127mg 4%
Цинк 0.48mg 0.94mg 4%
Магний 8mg 26mg 4%
Витамин B6 0.023mg 0.051mg 2%
Витамин B9 4µg 11µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.337g 2%
Витамин K 0µg 0.6µg 1%
Медь 0.028mg 0.015mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин B3 0.063mg 0.21mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.01mg 0.16mg 1%
Железо 0.14mg 0.19mg 1%
Витамин C 2.3mg 2.6mg 0%
Чистые углеводы 29.1g 54.4g N/A
Сахар 24.32g 54.4g N/A
Марганец 0.011mg 0.006mg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +143.4%
Содержит больше БелкиБелки +619.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +335%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.9%
Содержит больше ДругоеДругое +357.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +357.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +321.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.