Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше КальцийКальций +63.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +182.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше СеленСелен +15.4%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КалийКалий +141.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +357.1%
Содержит больше МедьМедь +157.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1045.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +283.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +847.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +226.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~11µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~7.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Соус барбекю DV% diff.
Натрий 46mg 1027mg 43%
Фруктоза 14.17g 18%
Железо 0.14mg 0.64mg 6%
Витамин E 0.01mg 0.8mg 5%
Медь 0.028mg 0.072mg 5%
Марганец 0.011mg 0.126mg 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Насыщенные жиры 1.16g 0.045g 5%
Витамин B6 0.023mg 0.075mg 4%
Калий 96mg 232mg 4%
Фосфор 40mg 20mg 3%
Цинк 0.48mg 0.17mg 3%
Витамин B3 0.063mg 0.597mg 3%
Витамин B2 0.097mg 0.056mg 3%
Углеводы 30.4g 40.77g 3%
Клетчатка 1.3g 0.9g 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Кальций 54mg 33mg 2%
Витамин C 2.3mg 0.6mg 2%
Жиры 2g 0.63g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.082g 1%
Витамин B5 0.224mg 0.164mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Калорийность 144kcal 172kcal 1%
Белки 1.1g 0.82g 1%
Магний 8mg 13mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 39.87g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 24.32g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин A 12µg 11µg 0%
Селен 1.5µg 1.3µg 0%
Витамин B1 0.027mg 0.023mg 0%
Холин 7.7mg 7.1mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.101g 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +34.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +217.5%
Содержит больше ВодаВода +20.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.1%
Содержит больше ДругоеДругое +667.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +546.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.