Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше КалийКалий +47.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +1196.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +629.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1150%
Содержит больше МарганецМарганец +18.2%
Содержит больше СеленСелен +866.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.026mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1975%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +270.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +225.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +54.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1515.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0.13µg 2.1µg 82%
Насыщенные жиры 1.16g 16.775g 71%
Фосфор 40mg 500mg 66%
Кальций 54mg 700mg 65%
Белки 1.1g 24.41g 47%
Жиры 2g 25.98g 37%
Холестерин 1mg 102mg 34%
Натрий 46mg 753mg 31%
Цинк 0.48mg 3.5mg 27%
Витамин A 12µg 249µg 26%
Селен 1.5µg 14.5µg 24%
Витамин B2 0.097mg 0.359mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 7.136g 17%
Калорийность 144kcal 340kcal 10%
Углеводы 30.4g 1.88g 10%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Витамин B9 4µg 20µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.721g 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин B1 0.027mg 0.061mg 3%
Витамин B6 0.023mg 0.065mg 3%
Витамин B5 0.224mg 0.346mg 2%
Железо 0.14mg 0.23mg 1%
Калий 96mg 65mg 1%
Магний 8mg 13mg 1%
Витамин B3 0.063mg 0.205mg 1%
Холин 7.7mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 1.88g N/A
Сахар 24.32g N/A
Медь 0.028mg 0.026mg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Марганец 0.011mg 0.013mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1517%
Содержит больше ВодаВода +54.2%
Содержит больше БелкиБелки +2119.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1199%
Содержит больше ДругоеДругое +1117.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1246.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +801.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.