Сравнить продукты Шербет и Физалис овощной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+671.4%
Содержит
больше
Цинк
+118.2%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Железо
+342.9%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+179.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Содержит
больше
Медь
+182.1%
Содержит
больше
Марганец
+1390809.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 39
Содержит
больше
Кальций
+671.4%
Содержит
больше
Цинк
+118.2%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Железо
+342.9%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+179.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Содержит
больше
Медь
+182.1%
Содержит
больше
Марганец
+1390809.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 39
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+177.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+147.8%
Содержит
больше
Витамин E
+3700%
Содержит
больше
Витамин C
+408.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+63%
Содержит
больше
Витамин B3
+2836.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Холин - 7.6
Содержит
больше
Витамин B2
+177.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+147.8%
Содержит
больше
Витамин E
+3700%
Содержит
больше
Витамин C
+408.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+63%
Содержит
больше
Витамин B3
+2836.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Холин - 7.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.6%
Содержит
больше
Жиры
+96.1%
Содержит
больше
Углеводы
+420.5%
Содержит
больше
Вода
+38.6%
Содержит
больше
Другое
+37.5%
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Содержит
больше
Белки
+14.6%
Содержит
больше
Жиры
+96.1%
Содержит
больше
Углеводы
+420.5%
Содержит
больше
Вода
+38.6%
Содержит
больше
Другое
+37.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+241.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.3%
Насыщенные жиры:
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
0.08 г
Насыщенные жиры:
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
0.417 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+241.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+421.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.1g | 3.94g |
|
|
| Белки | 1.1g | 0.96g |
|
| Жиры | 2g | 1.02g |
|
| Углеводы | 30.4g | 5.84g |
|
| Калорийность | 144kcal | 32kcal |
|
| Сахар | 24.32g | 3.93g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.9g |
|
| Кальций | 54mg | 7mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.62mg |
|
| Магний | 8mg | 20mg |
|
| Фосфор | 40mg | 39mg |
|
| Калий | 96mg | 268mg |
|
| Натрий | 46mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.079mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 153mg |
|
| Селен | 1.5µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 46IU | 114IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.38mg |
|
| Витамин C | 2.3mg | 11.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.044mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.035mg |
|
| Витамин B3 | 0.063mg | 1.85mg |
|
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.15mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg |
|
| Холин | 7.7mg | 7.6mg |
|
| Витамин K | 0µg | 10.1µg |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.16g | 0.139g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.417g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
13%
Итоговая оценка минералов
9%
2007%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис овощной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Физалис овощной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис овощной дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Физалис овощной более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах