Сравнить продукты Шея (мясо) и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +97% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +689.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +131.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11816.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +706.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +220% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +510.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +144.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1183.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1043.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3161% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 277kcal | 250kcal |
|
| Белки | 24.98g | 10.2g |
|
| Жиры | 19.64g | 1.53g |
|
| 0g | 44.79g |
|
|
| Углеводы | 0g | 48.89g |
|
| Холестерин | 87mg | 0mg |
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Магний | 22mg | 51mg |
|
| Кальций | 16mg | 20mg |
|
| Калий | 325mg | 165mg |
|
| Железо | 2.45mg | 2.76mg |
|
| Сахар | 0g | 6.12g |
|
| Клетчатка | 0g | 4.1g |
|
| Медь | 0.077mg | 0.175mg |
|
| Цинк | 8.68mg | 1.1mg |
|
| Фосфор | 193mg | 142mg |
|
| Натрий | 71mg | 439mg |
|
| Витамин A | 25IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.32mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.012mg | 1.43mg |
|
| Селен | 27.5µg | 28.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.403mg |
|
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 4.663mg | 3.37mg |
|
| Витамин B5 | 0.752mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.147mg |
|
| Витамин B12 | 3.03µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.5µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 76µg |
|
| Транс-жиры | 1.287g | 0g |
|
| Холин | 79mg | 9.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.66g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 0.29g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.936g |
|
| Триптофан | 0.281mg |
|
|
| Треонин | 1.099mg |
|
|
| Изолейцин | 1.062mg |
|
|
| Лейцин | 2.009mg |
|
|
| Лизин | 2.184mg |
|
|
| Метионин | 0.709mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.951mg |
|
|
| Валин | 1.129mg |
|
|
| Гистидин | 0.809mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.041g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
26%
Итоговая оценка минералов
65%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 368mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.66g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы