Сравнить продукты Шея (мясо) и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1066.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +492.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +687.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1686.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +809.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +910% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +460.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +942.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.03µg | 0.3µg | 114% |
| Цинк | 8.68mg | 0.42mg | 75% |
| Селен | 27.5µg | 3.3µg | 44% |
| Белки | 24.98g | 3.77g | 42% |
| Насыщенные жиры | 8.66g | 2.152g | 30% |
| Витамин B3 | 4.663mg | 0.261mg | 28% |
| Железо | 2.45mg | 0.21mg | 28% |
| Холестерин | 87mg | 8mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.041mg | 26% |
| Жиры | 19.64g | 6.73g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 2.67g | 17% |
| Фосфор | 193mg | 101mg | 13% |
| Холин | 79mg | 14.1mg | 12% |
| Кальций | 16mg | 126mg | 11% |
| Натрий | 71mg | 328mg | 11% |
| Калорийность | 277kcal | 105kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.752mg | 0.339mg | 8% |
| Медь | 0.077mg | 0.013mg | 7% |
| Витамин A | 7µg | 73µg | 7% |
| Витамин D | 0.1µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 5IU | 49IU | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 1.586g | 5% |
| Калий | 325mg | 163mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 7.4g | 2% |
| Магний | 22mg | 15mg | 2% |
| Марганец | 0.012mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.184mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.78g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.17mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.281mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 1.062mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 2.009mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 2.184mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.709mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 1.129mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.809mg | 0.089mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +562.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +254.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.8% |
