Сравнить продукты Шея (мясо) и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1341.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1825% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +998.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +918.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1468.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2120.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2231.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +877.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +957.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +265.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +993.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +341.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.03µg | 0.31µg | 113% |
| Цинк | 8.68mg | 0.79mg | 72% |
| Селен | 27.5µg | 2.7µg | 45% |
| Белки | 24.98g | 6.84g | 36% |
| Железо | 2.45mg | 0.17mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.663mg | 0.21mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.016mg | 27% |
| Кальций | 16mg | 251mg | 24% |
| Холестерин | 87mg | 29mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 8.66g | 4.534g | 19% |
| Жиры | 19.64g | 7.35g | 19% |
| Углеводы | 0g | 55.35g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 2.143g | 18% |
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.405mg | 16% |
| Медь | 0.077mg | 0.004mg | 8% |
| Витамин A | 7µg | 74µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.016mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.375g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Натрий | 71mg | 129mg | 3% |
| Холин | 79mg | 89.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.752mg | 0.835mg | 2% |
| Калорийность | 277kcal | 315kcal | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Калий | 325mg | 350mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 55.35g | N/A |
| Витамин D | 5IU | 6IU | 0% |
| Магний | 22mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0g | 49.74g | N/A |
| Фосфор | 193mg | 193mg | 0% |
| Марганец | 0.012mg | 0.002mg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.287g | 0.364g | N/A |
| Триптофан | 0.281mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.062mg | 0% | |
| Лейцин | 2.009mg | 0% | |
| Лизин | 2.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.709mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.129mg | 0% | |
| Гистидин | 0.809mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.004g | N/A |
| 0.041g | 0.05g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
23%
Итоговая оценка минералов
65%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шея (мясо) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.126g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах