Сравнить продукты Шея (мясо) и Mанго

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Шея (мясо)

7

Mанго

3

Содержит больше МагнийМагний	+120%
Содержит больше КальцийКальций	+45.5%
Содержит больше КалийКалий	+93.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+1431.3%
Содержит больше ЦинкЦинк	+9544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1278.6%
Содержит больше СеленСелен	+4483.3%

Содержит больше МедьМедь	+44.2%
Содержит меньше НатрийНатрий	-98.6%
Содержит больше МарганецМарганец	+425%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Шея (мясо)

8

Mанго

5

Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+135.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+402.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+597%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+281.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+213.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+939.5%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+671.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+800%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+162.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+616.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	3.03µg	0µg	126%
Цинк	8.68mg	0.09mg	78%
Селен	27.5µg	0.6µg	49%
Белки	24.98g	0.82g	48%
Витамин C	0mg	36.4mg	40%
Насыщенные жиры	8.66g	0.092g	39%
Жиры	19.64g	0.38g	30%
Холестерин	87mg	0mg	29%
Железо	2.45mg	0.16mg	29%
Фосфор	193mg	14mg	26%
Витамин B3	4.663mg	0.669mg	25%
Мононенасыщенные жиры	9.457g	0.14g	23%
Витамин B6	0.373mg	0.119mg	20%
Холин	79mg	7.6mg	13%
Витамин B2	0.191mg	0.038mg	12%
Витамин B5	0.752mg	0.197mg	11%
Калорийность	277kcal	60kcal	11%
Витамин B9	6µg	43µg	9%
Фруктоза		4.68g	6%
Клетчатка	0g	1.6g	6%
Полиненасыщенные жиры	0.81g	0.071g	5%
Калий	325mg	168mg	5%
Витамин A	7µg	54µg	5%
Углеводы	0g	14.98g	5%
Витамин E	0.1mg	0.9mg	5%
Медь	0.077mg	0.111mg	4%
Витамин B1	0.066mg	0.028mg	3%
Магний	22mg	10mg	3%
Натрий	71mg	1mg	3%
Марганец	0.012mg	0.063mg	2%
Витамин K	1.6µg	4.2µg	2%
Кальций	16mg	11mg	1%
Витамин D	0.1µg	0µg	1%
Витамин D	5IU	0IU	1%
Чистые углеводы	0g	13.38g	N/A
Сахар	0g	13.66g	N/A
Транс-жиры	1.287g	0g	N/A
Триптофан	0.281mg	0.013mg	0%
Треонин	1.099mg	0.031mg	0%
Изолейцин	1.062mg	0.029mg	0%
Лейцин	2.009mg	0.05mg	0%
Лизин	2.184mg	0.066mg	0%
Метионин	0.709mg	0.008mg	0%
Фенилаланин	0.951mg	0.027mg	0%
Валин	1.129mg	0.042mg	0%
Гистидин	0.809mg	0.019mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.001g	0g	N/A
	0.041g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.004g	0g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.006g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.619g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Шея (мясо)

2

Белки: 24.98 г

Жиры: 19.64 г

Углеводы: 0 г

Вода: 55.22 г

Другое: 0.16 г

Mанго

3

Белки: 0.82 г

Жиры: 0.38 г

Углеводы: 14.98 г

Вода: 83.46 г

Другое: 0.36 г

Содержит больше БелкиБелки	+2946.3%
Содержит больше ЖирыЖиры	+5068.4%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+∞%
Содержит больше ВодаВода	+51.1%
Содержит больше ДругоеДругое	+125%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Шея (мясо)

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 8.66 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.457 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г

Mанго

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.14 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+6655%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1040.8%