Сравнить продукты Шея (мясо) и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +89% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +547.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1075% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +621.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +381.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +885.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +730% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +318.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +119.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1412.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.03µg | 0.42µg | 109% |
| Цинк | 8.68mg | 1.34mg | 67% |
| Белки | 24.98g | 11.39g | 27% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.39mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.08mg | 23% |
| Холестерин | 87mg | 17mg | 23% |
| Натрий | 71mg | 598mg | 23% |
| Витамин B9 | 6µg | 93µg | 22% |
| Насыщенные жиры | 8.66g | 4.465g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 2.608g | 17% |
| Кальций | 16mg | 188mg | 17% |
| Марганец | 0.012mg | 0.36mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.752mg | 15% | |
| Жиры | 19.64g | 9.69g | 15% |
| Селен | 27.5µg | 19.9µg | 14% |
| Холин | 79mg | 16.4mg | 11% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Углеводы | 0g | 33.33g | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Витамин A | 7µg | 69µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 1.681g | 6% |
| Калий | 325mg | 172mg | 5% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.83mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.663mg | 3.825mg | 5% |
| Витамин K | 1.6µg | 6.7µg | 4% |
| Фосфор | 193mg | 216mg | 3% |
| Медь | 0.077mg | 0.105mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Калорийность | 277kcal | 266kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 31.03g | N/A |
| Магний | 22mg | 24mg | 0% |
| Железо | 2.45mg | 2.48mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3.58g | N/A |
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.195mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.287g | 0.241g | N/A |
| Триптофан | 0.281mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 1.062mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 2.009mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 2.184mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.709mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 1.129mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.809mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.004g | N/A |
| 0.041g | 0.175g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
33%
Итоговая оценка минералов
65%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 527mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.195g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах