Сравнить продукты Шея (мясо) и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +661.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +304% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2285.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1183.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +135.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +183.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +587.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.03µg | 0.75µg | 95% |
| Цинк | 8.68mg | 1.14mg | 69% |
| Селен | 27.5µg | 50% | |
| Холестерин | 87mg | 221mg | 45% |
| Белки | 24.98g | 10.6g | 29% |
| Насыщенные жиры | 8.66g | 3.022g | 26% |
| Углеводы | 0g | 59.7g | 20% |
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.122mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.428mg | 18% |
| Витамин A | 7µg | 167µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.284mg | 18% |
| Витамин B9 | 6µg | 77µg | 18% |
| Жиры | 19.64g | 9.1g | 16% |
| Витамин B3 | 4.663mg | 2.104mg | 16% |
| Железо | 2.45mg | 3.58mg | 14% |
| Холин | 79mg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 3.745g | 14% |
| Марганец | 0.012mg | 0.24mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.752mg | 1.116mg | 7% |
| Калий | 325mg | 113mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 1.423g | 4% |
| Калорийность | 277kcal | 363kcal | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Натрий | 71mg | 147mg | 3% |
| Фосфор | 193mg | 173mg | 3% |
| Кальций | 16mg | 47mg | 3% |
| Медь | 0.077mg | 0.095mg | 2% |
| Магний | 22mg | 12mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 58.7g | N/A |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.281mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 1.062mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 2.009mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 2.184mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.709mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 1.129mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.809mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
39%
Итоговая оценка минералов
65%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.638g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах