Сравнить продукты Шея (мясо) и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +81.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +611.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4458.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +301.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +877.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +968.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2833.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +120.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +753.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3389.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.03µg | 0.31µg | 113% |
| Цинк | 8.68mg | 1.22mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.705mg | 53% |
| Селен | 27.5µg | 50% | |
| Витамин B9 | 6µg | 176µg | 43% |
| Насыщенные жиры | 8.66g | 0.328g | 38% |
| Жиры | 19.64g | 2.3g | 27% |
| Белки | 24.98g | 11.31g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 0.271g | 23% |
| Марганец | 0.012mg | 0.547mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.093mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.439mg | 19% |
| Углеводы | 0g | 54.73g | 18% |
| Медь | 0.077mg | 0.228mg | 17% |
| Холин | 79mg | 14% | |
| Железо | 2.45mg | 3.35mg | 11% |
| Витамин B3 | 4.663mg | 3.35mg | 8% |
| Магний | 22mg | 46mg | 6% |
| Холестерин | 87mg | 73mg | 5% |
| Фосфор | 193mg | 163mg | 4% |
| Калий | 325mg | 179mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.752mg | 0.535mg | 4% |
| Натрий | 71mg | 26mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.942g | 1% |
| Калорийность | 277kcal | 288kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 14µg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 54.73g | N/A |
| Кальций | 16mg | 15mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.281mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 1.062mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 2.009mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 2.184mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.709mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 1.129mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.809mg | 0.226mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
44%
Итоговая оценка минералов
65%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шея (мясо) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тальятелле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.332g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах