Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Шея (мясо)
  5. Сравнить
  6. Шея (мясо) vs. Тоффи (конфеты)

Сравнить продукты Шея (мясо) и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Шея (мясо) vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 29% 92% 26% 237% 83% 9.3% 1.6% 150%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +10733.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24400%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +4033.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +19200%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +3828.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 2% 1.5% 17% 44% 87% 45% 86% 379% 4% 4.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +135.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1491.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +233050%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +433.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +285.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.09mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шея (мясо) Тоффи (конфеты) DV% diff.
Витамин B12 3.03µg 0.01µg 126%
Цинк 8.68mg 0.21mg 77%
Белки 24.98g 0.03g 50%
Селен 27.5µg 0.7µg 49%
Углеводы 0g 91.56g 31%
Железо 2.45mg 0.01mg 31%
Насыщенные жиры 8.66g 2.049g 30%
Витамин B3 4.663mg 0.002mg 29%
Витамин B6 0.373mg 0mg 29%
Фосфор 193mg 1mg 27%
Холестерин 87mg 9mg 26%
Жиры 19.64g 3.33g 25%
Мононенасыщенные жиры 9.457g 0.838g 22%
Витамин B5 0.752mg 0.004mg 15%
Витамин B2 0.191mg 0.012mg 14%
Холин 79mg 14%
Медь 0.077mg 0mg 9%
Калий 325mg 3mg 9%
Калорийность 277kcal 397kcal 6%
Магний 22mg 0mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 0.121g 5%
Витамин B1 0.066mg 0.028mg 3%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Витамин A 7µg 27µg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 5IU 1%
Марганец 0.012mg 0mg 1%
Витамин K 1.6µg 0.3µg 1%
Кальций 16mg 8mg 1%
Натрий 71mg 52mg 1%
Чистые углеводы 0g 91.56g N/A
Сахар 0g 68.48g N/A
Витамин E 0.1mg 0.09mg 0%
Транс-жиры 1.287g 0.131g N/A
Триптофан 0.281mg 0%
Треонин 1.099mg 0%
Изолейцин 1.062mg 0%
Лейцин 2.009mg 0%
Лизин 2.184mg 0%
Метионин 0.709mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0%
Валин 1.129mg 0%
Гистидин 0.809mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.041g 0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.619g 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +83166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +489.8%
Содержит больше ВодаВода +1038.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +43.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.457 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1028.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +569.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.3%

Другие также сравнивают

Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Рибай стейк
Рибай стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Стейк
Стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) vs Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) vs Шоколад
Шоколад

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.