Сравнить продукты Шея (мясо) и Штрудель
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
Содержит больше КалийКалий | +357.7% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2070% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +1731.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +36.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +89.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +5542.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Содержит больше БелкиБелки | +399.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +78.5% |
Содержит больше ВодаВода | +89.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +2900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +467.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Цинк | 8.68mg | 0.4mg | 75% |
Витамин B12 | 3.03µg | 1.6µg | 60% |
Селен | 27.5µg | 50% | |
Витамин A | 7µg | 395µg | 43% |
Железо | 2.45mg | 5.9mg | 43% |
Белки | 24.98g | 5g | 40% |
Кальций | 16mg | 293mg | 28% |
Натрий | 71mg | 691mg | 27% |
Витамин B1 | 0.066mg | 0.39mg | 27% |
Насыщенные жиры | 8.66g | 2.7g | 27% |
Холестерин | 87mg | 12mg | 25% |
Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 4.6g | 25% |
Витамин B2 | 0.191mg | 0.45mg | 20% |
Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 2.8g | 17% |
Углеводы | 0g | 50g | 17% |
Витамин B9 | 6µg | 74µg | 17% |
Витамин B5 | 0.752mg | 15% | |
Холин | 79mg | 14% | |
Жиры | 19.64g | 11g | 13% |
Витамин B6 | 0.373mg | 0.53mg | 12% |
Фосфор | 193mg | 263mg | 10% |
Медь | 0.077mg | 9% | |
Калий | 325mg | 71mg | 7% |
Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
Витамин B3 | 4.663mg | 5.3mg | 4% |
Калорийность | 277kcal | 318kcal | 2% |
Магний | 22mg | 13mg | 2% |
Марганец | 0.012mg | 1% | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Витамин K | 1.6µg | 1% | |
Витамин E | 0.1mg | 0mg | 1% |
Витамин D | 5IU | 1IU | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 48.8g | N/A |
Сахар | 0g | 16.8g | N/A |
Транс-жиры | 1.287g | 0.2g | N/A |
Триптофан | 0.281mg | 0% | |
Треонин | 1.099mg | 0% | |
Изолейцин | 1.062mg | 0% | |
Лейцин | 2.009mg | 0% | |
Лизин | 2.184mg | 0% | |
Метионин | 0.709mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
Валин | 1.129mg | 0% | |
Гистидин | 0.809mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
0.041g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%

62%

Итоговая оценка минералов
65%

54%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.96g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Штрудель дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 620mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах