Сравнить продукты Шитаки и бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +992.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +858.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1385.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +342.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +614.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 3.877mg | 0.261mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.5mg | 0.339mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.041mg | 19% |
| Медь | 0.142mg | 0.013mg | 14% |
| Натрий | 9mg | 328mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Кальций | 2mg | 126mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 11% | |
| Жиры | 0.49g | 6.73g | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.1g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 10% | |
| Марганец | 0.23mg | 0.024mg | 9% |
| Витамин A | 73µg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 7% | |
| Цинк | 1.03mg | 0.42mg | 6% |
| Калорийность | 34kcal | 105kcal | 4% |
| Витамин D | 18 IU | 49 IU | 4% |
| Калий | 304mg | 163mg | 4% |
| Витамин D | 0.4µg | 1.2µg | 4% |
| Селен | 5.7µg | 3.3µg | 4% |
| Белки | 2.24g | 3.77g | 3% |
| Холестерин | 8mg | 3% | |
| Железо | 0.41mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.184mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Фосфор | 112mg | 101mg | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 1% | |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 13µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 7.3g | N/A |
| Углеводы | 6.79g | 7.4g | 0% |
| Сахар | 2.38g | 4.78g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1273.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.4g
