Сравнить продукты Шитаки и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +647.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +576.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +920.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1408.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +826.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5549% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +264.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 79% | |
| Витамин B12 | 1.65µg | 69% | |
| Жиры | 0.49g | 27.68g | 42% |
| Белки | 2.24g | 20.75g | 37% |
| Холестерин | 100mg | 33% | |
| Натрий | 9mg | 629mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.52mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.877mg | 0.38mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 20% | |
| Витамин A | 174µg | 19% | |
| Кальций | 2mg | 184mg | 18% |
| Селен | 5.7µg | 14.5µg | 16% |
| Витамин B5 | 1.5mg | 0.69mg | 16% |
| Калорийность | 34kcal | 334kcal | 15% |
| Медь | 0.142mg | 0.019mg | 14% |
| Витамин B9 | 13µg | 65µg | 13% |
| Цинк | 1.03mg | 2.38mg | 12% |
| Фосфор | 112mg | 188mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Марганец | 0.23mg | 0.034mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.235mg | 4% |
| Калий | 304mg | 152mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Углеводы | 6.79g | 0.45g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Железо | 0.41mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 0.45g | N/A |
| Витамин D | 18IU | 20IU | 0% |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 2.38g | 0.45g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
45%
Итоговая оценка минералов
24%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 620mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.41g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шитаки дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины