Сравнить продукты Шитаки и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1040% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1223.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +192.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 3.877mg | 0.293mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.5mg | 0.377mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.075mg | 17% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.053mg | 13% |
| Витамин C | 10.2mg | 11% | |
| Фосфор | 112mg | 36mg | 11% |
| Селен | 5.7µg | 0.5µg | 9% |
| Витамин B9 | 13µg | 38µg | 6% |
| Клетчатка | 2.5g | 4g | 6% |
| Цинк | 1.03mg | 0.35mg | 6% |
| Марганец | 0.23mg | 0.119mg | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Углеводы | 6.79g | 18.7g | 4% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.067mg | 4% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 34kcal | 83kcal | 2% |
| Калий | 304mg | 236mg | 2% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Медь | 0.142mg | 0.158mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1% | |
| Белки | 2.24g | 1.67g | 1% |
| Железо | 0.41mg | 0.3mg | 1% |
| Кальций | 2mg | 10mg | 1% |
| Жиры | 0.49g | 1.17g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.29g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 13.67g | N/A |
| Натрий | 9mg | 3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.4% |
