Сравнить продукты Шитаки и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26150% |
| Содержит больше КалийКалий | +284.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4558.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +745.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3508.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +607% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1073.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +919.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +537.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2759.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +722.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +855.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.38 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +108.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.23mg | 8.3mg | 351% |
| Железо | 0.41mg | 19.1mg | 234% |
| Клетчатка | 2.5g | 53.2g | 203% |
| Витамин E | 25.24mg | 168% | |
| Медь | 0.142mg | 1.2mg | 118% |
| Витамин K | 99.8µg | 83% | |
| Селен | 5.7µg | 40.3µg | 63% |
| Магний | 20mg | 255mg | 56% |
| Кальций | 2mg | 525mg | 52% |
| Фосфор | 112mg | 367mg | 36% |
| Цинк | 1.03mg | 4.7mg | 33% |
| Калий | 304mg | 1170mg | 25% |
| Белки | 2.24g | 14.29g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 22% | |
| Жиры | 0.49g | 14.01g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 20% | |
| Углеводы | 6.79g | 55.83g | 16% |
| Калорийность | 34kcal | 325kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.105mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.176mg | 13% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Витамин B9 | 13µg | 56µg | 11% |
| Витамин B5 | 1.5mg | 1.07mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 7% | |
| Витамин B3 | 3.877mg | 3.26mg | 4% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 9mg | 52mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Фруктоза | 0g | 0.79g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 2.76g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
83%
Итоговая оценка минералов
24%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.648g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шитаки дешевле (Разница - $1.3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах