Сравнить продукты Шитаки и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3250% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +331.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +376.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин A | 337µg | 37% | |
| Витамин C | 27mg | 30% | |
| Витамин B5 | 1.5mg | 0.57mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.877mg | 1.114mg | 17% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Железо | 0.41mg | 1.77mg | 17% |
| Витамин B9 | 13µg | 62µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.149mg | 11% |
| Марганец | 0.23mg | 0.426mg | 9% |
| Фосфор | 112mg | 48mg | 9% |
| Медь | 0.142mg | 0.225mg | 9% |
| Селен | 5.7µg | 0.9µg | 9% |
| Кальций | 2mg | 67mg | 7% |
| Калий | 304mg | 521mg | 6% |
| Цинк | 1.03mg | 0.5mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.162mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.067mg | 4% |
| Натрий | 9mg | 46mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1% | |
| Калорийность | 34kcal | 23kcal | 1% |
| Клетчатка | 2.5g | 2.8g | 1% |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Углеводы | 6.79g | 3.67g | 1% |
| Белки | 2.24g | 2.13g | 0% |
| Жиры | 0.49g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 0.87g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.13g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.52g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.21g
