Сравнить продукты Шитаки и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +499.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +363% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +707.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин C | 58.1mg | 65% | |
| Витамин A | 218µg | 24% | |
| Витамин B5 | 1.5mg | 0.324mg | 24% |
| Витамин B9 | 13µg | 105µg | 23% |
| Витамин B3 | 3.877mg | 0.647mg | 20% |
| Железо | 0.41mg | 1.6mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.138mg | 12% |
| Селен | 5.7µg | 0.9µg | 9% |
| Кальций | 2mg | 92mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.115mg | 8% |
| Фосфор | 112mg | 58mg | 8% |
| Марганец | 0.23mg | 0.373mg | 6% |
| Магний | 20mg | 42mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.078mg | 5% |
| Цинк | 1.03mg | 0.56mg | 4% |
| Медь | 0.142mg | 0.157mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Белки | 2.24g | 3.27g | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 1% | |
| Углеводы | 6.79g | 4.35g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Калорийность | 34kcal | 30kcal | 0% |
| Жиры | 0.49g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 1.85g | N/A |
| Калий | 304mg | 296mg | 0% |
| Сахар | 2.38g | 1.85g | N/A |
| Клетчатка | 2.5g | 2.5g | 0% |
| Натрий | 9mg | 3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0.105mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.65g
