Сравнить продукты Шитаки и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +37.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +557.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +140.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +988.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1442.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.27µg | 53% | |
| Белки | 2.24g | 24.38g | 44% |
| Холестерин | 103mg | 34% | |
| Цинк | 1.03mg | 3.87mg | 26% |
| Витамин B3 | 3.877mg | 8.03mg | 26% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Селен | 5.7µg | 13.7µg | 15% |
| Фосфор | 112mg | 217mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.04g | 14% | |
| Жиры | 0.49g | 7.56g | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Марганец | 0.23mg | 0.035mg | 8% |
| Калорийность | 34kcal | 172kcal | 7% |
| Железо | 0.41mg | 0.99mg | 7% |
| Витамин B5 | 1.5mg | 1.16mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.84g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.39mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.07mg | 5% |
| Медь | 0.142mg | 0.103mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.27mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 4% | |
| Натрий | 9mg | 83mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Углеводы | 6.79g | 0g | 2% |
| Кальций | 2mg | 17mg | 2% |
| Магний | 20mg | 24mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин B9 | 13µg | 11µg | 1% |
| Калий | 304mg | 337mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.29g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
47%
Итоговая оценка минералов
24%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.04g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шитаки дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины