Сравнить продукты Шитаки и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +508% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше СеленСелен | +714.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +435% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +431.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +508.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1407.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.23mg | 1.4mg | 51% |
| Витамин B9 | 13µg | 196µg | 46% |
| Натрий | 9mg | 872mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.002mg | 22% |
| Железо | 0.41mg | 2.18mg | 22% |
| Магний | 20mg | 107mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.5mg | 0.697mg | 16% |
| Медь | 0.142mg | 0.284mg | 16% |
| Кальций | 2mg | 150mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.877mg | 1.6mg | 14% |
| Селен | 5.7µg | 0.7µg | 9% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.5g | 8% |
| Калий | 304mg | 50mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Цинк | 1.03mg | 0.38mg | 6% |
| Фосфор | 112mg | 80mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин C | 3mg | 3% | |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Белки | 2.24g | 3.03g | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 1% | |
| Калорийность | 34kcal | 45kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.23mg | 1% |
| Углеводы | 6.79g | 9.14g | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 0.65g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +873% |
