Сравнить продукты Шитаки и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +692.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +868% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5938.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +30.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +275% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +287.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 13µg | 785µg | 193% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1.88mg | 155% |
| Цинк | 1.03mg | 9.97mg | 81% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 1.13mg | 70% |
| Витамин B5 | 1.5mg | 4.9mg | 68% |
| Витамин B3 | 3.877mg | 12.3mg | 53% |
| Железо | 0.41mg | 3.25mg | 36% |
| Фосфор | 112mg | 336mg | 32% |
| Клетчатка | 2.5g | 8.1g | 22% |
| Белки | 2.24g | 8.4g | 12% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.43mg | 11% |
| Калий | 304mg | 601mg | 9% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Магний | 20mg | 40mg | 5% |
| Селен | 5.7µg | 8.1µg | 4% |
| Калорийность | 34kcal | 105kcal | 4% |
| Углеводы | 6.79g | 18.1g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 3% | |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Жиры | 0.49g | 1.9g | 2% |
| Кальций | 2mg | 19mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Натрий | 9mg | 30mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 1% | |
| Медь | 0.142mg | 0.148mg | 1% |
| Марганец | 0.23mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 4.29g | 10g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 0g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.217mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
151%
Итоговая оценка минералов
24%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.243g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шитаки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины