Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Шоколад
  5. Compare
  6. Шоколад vs. Bit-o-honey

Сравнить продукты Шоколад и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Шоколад vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Шоколад
Шоколад
10
:
0
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Железо +3910%
Содержит больше Магний +1985.7%
Содержит больше Фосфор +635.7%
Содержит больше Калий +1170.5%
Содержит меньше Натрий -91.9%
Содержит больше Цинк +310.2%
Содержит больше Медь +3853.8%
Содержит больше Марганец +3634.2%
Содержит больше Селен +130.8%
Шоколад
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 301% 105% 89% 50% 4% 55% 343% 186% 17%
Bit-o-honey
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Железо +3910%
Содержит больше Магний +1985.7%
Содержит больше Фосфор +635.7%
Содержит больше Калий +1170.5%
Содержит меньше Натрий -91.9%
Содержит больше Цинк +310.2%
Содержит больше Медь +3853.8%
Содержит больше Марганец +3634.2%
Содержит больше Селен +130.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Шоколад
Шоколад
8
:
4
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +80%
Содержит больше Витамин B2 +13.6%
Содержит больше Витамин B3 +950.7%
Содержит больше Витамин B5 +262.2%
Содержит больше Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B12 +283.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +140%
Шоколад
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 0% 7% 12% 14% 18% 10% 0% 29% 21%
Bit-o-honey
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +80%
Содержит больше Витамин B2 +13.6%
Содержит больше Витамин B3 +950.7%
Содержит больше Витамин B5 +262.2%
Содержит больше Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B12 +283.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +140%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Шоколад
Шоколад
3
:
2
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Белки +144%
Содержит больше Жиры +317.1%
Содержит больше Другое +29.8%
Содержит больше Углеводы +32.2%
Содержит больше Вода +755.7%
Шоколад
5% 31% 61% 2%
Белки: 4.88 г
Жиры: 31.28 г
Углеводы: 61.17 г
Вода: 0.97 г
Другое: 1.7 г
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Белки +144%
Содержит больше Жиры +317.1%
Содержит больше Другое +29.8%
Содержит больше Углеводы +32.2%
Содержит больше Вода +755.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Шоколад
Шоколад
2
:
1
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +826.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +223.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.3%
Шоколад
64% 33% 4%
Насыщенные жиры: 18.519 г
Мононенасыщенные жиры: 9.54 г
Полиненасыщенные жиры: 1.092 г
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +826.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +223.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколад Bit-o-honey
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколад Bit-o-honey Мнение
54.17g 80.69g Bit-o-honey
Белки 4.88g 2g Шоколад
Жиры 31.28g 7.5g Шоколад
Углеводы 61.17g 80.89g Bit-o-honey
Калорийность 546kcal 375kcal Шоколад
Сахар 47.9g 48g Шоколад
Клетчатка 7g 0.2g Шоколад
Кальций 56mg 35mg Шоколад
Железо 8.02mg 0.2mg Шоколад
Магний 146mg 7mg Шоколад
Фосфор 206mg 28mg Шоколад
Калий 559mg 44mg Шоколад
Натрий 24mg 295mg Шоколад
Цинк 2.01mg 0.49mg Шоколад
Медь 1.028mg 0.026mg Шоколад
Марганец 1.419mg 0.038mg Шоколад
Селен 3µg 1.3µg Шоколад
Витамин A 50IU 0IU Шоколад
Витамин A, RAE 2µg 0µg Шоколад
Витамин E 0.54mg 0.3mg Шоколад
Витамин C 0.8mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.025mg 0.06mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.05mg 0.044mg Шоколад
Витамин B3 0.725mg 0.069mg Шоколад
Витамин B5 0.297mg 0.082mg Шоколад
Витамин B6 0.042mg 0.009mg Шоколад
Витамин B9, общий 2µg Bit-o-honey
Витамин B12 0.23µg 0.06µg Шоколад
Витамин K 8.1µg 0µg Шоколад
Холестерин 8mg 0mg Bit-o-honey
Транс-жиры 0.112g 0g Bit-o-honey
Насыщенные жиры 18.519g 5.5g Bit-o-honey
0.001g 0g Шоколад
Мононенасыщенные жиры 9.54g 1.03g Шоколад
Полиненасыщенные жиры 1.092g 0.338g Шоколад
0.001g 0g Шоколад
0.947g Шоколад
0.085g Шоколад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколад Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Шоколад
Шоколад vs Сахарозаменители
Сахарозаменители
Шоколад
Шоколад vs Масло
Масло
Шоколад
Шоколад vs Молоко
Молоко
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Шоколад
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
116%
Шоколад
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 271mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколад
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколад
Продукт Шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bit-o-honey
Bit-o-honey дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.