Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколад и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Шоколад vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 104% 17% 49% 301% 343% 55% 88% 3.1% 185% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +1985.7%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +1170.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3910%
Содержит больше МедьМедь +3853.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +310.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +635.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3634.2%
Содержит больше СеленСелен +130.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 11% 0% 6.3% 12% 14% 18% 9.7% 29% 20% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +950.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +262.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +283.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколад Bit-o-honey DV% diff.
Медь 1.028mg 0.026mg 111%
Железо 8.02mg 0.2mg 98%
Марганец 1.419mg 0.038mg 60%
Насыщенные жиры 18.519g 5.5g 59%
Жиры 31.28g 7.5g 37%
Магний 146mg 7mg 33%
Клетчатка 7g 0.2g 27%
Фосфор 206mg 28mg 25%
Мононенасыщенные жиры 9.54g 1.03g 21%
Калий 559mg 44mg 15%
Цинк 2.01mg 0.49mg 14%
Натрий 24mg 295mg 12%
Кофеин 43mg 0mg 11%
Калорийность 546kcal 375kcal 9%
Витамин B12 0.23µg 0.06µg 7%
Углеводы 61.17g 80.89g 7%
Витамин K 8.1µg 0µg 7%
Белки 4.88g 2g 6%
Полиненасыщенные жиры 1.092g 0.338g 5%
Витамин B3 0.725mg 0.069mg 4%
Витамин B5 0.297mg 0.082mg 4%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Селен 3µg 1.3µg 3%
Витамин B1 0.025mg 0.06mg 3%
Витамин B6 0.042mg 0.009mg 3%
Витамин E 0.54mg 0.3mg 2%
Кальций 56mg 35mg 2%
Витамин C 0.8mg 1%
Витамин B9 2µg 1%
Чистые углеводы 54.17g 80.69g N/A
Сахар 47.9g 48g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин B2 0.05mg 0.044mg 0%
Транс-жиры 0.112g 0g N/A
Холин 2.5mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.085g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.947g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 31% 61% 2%
Белки: 4.88 г
Жиры: 31.28 г
Углеводы: 61.17 г
Вода: 0.97 г
Другое: 1.7 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +144%
Содержит больше ЖирыЖиры +317.1%
Содержит больше ДругоеДругое +29.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.2%
Содержит больше ВодаВода +755.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.519 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.54 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.092 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +826.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +223.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.