Сравнить продукты Шоколад и Rolo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1809.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1712.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +153.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +43.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +374.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +353.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +312.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 546kcal | 474kcal |
|
| Белки | 4.88g | 5.08g |
|
| Жиры | 31.28g | 20.93g |
|
| Витамин C | 0.9mg |
|
|
| 54.17g | 67.05g |
|
|
| Углеводы | 61.17g | 67.95g |
|
| Холестерин | 8mg | 12mg |
|
| Магний | 146mg | 0mg |
|
| Кальций | 56mg | 145mg |
|
| Калий | 559mg | 188mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 47.9g | 63.93g |
|
| Клетчатка | 7g | 0.9g |
|
| Медь | 1.028mg | 0mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0mg |
|
| Фосфор | 206mg | 71mg |
|
| Натрий | 24mg | 188mg |
|
| Витамин A | 50IU | 121IU |
|
| Витамин A | 2µg | 34µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 1.1mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0mg |
|
| Селен | 3µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.04mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 3.2µg |
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0g |
|
| Холин | 20.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 14.542g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 2.104g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.265g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
10%
Итоговая оценка минералов
116%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rolo содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.977g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Rolo ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rolo дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах