Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколад и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Шоколад vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 104% 17% 49% 301% 343% 55% 88% 3.1% 185% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +873.3%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +97.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +702%
Содержит больше МедьМедь +1185%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +3361%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.9%
Содержит больше СеленСелен +370%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 11% 0% 6.3% 12% 14% 18% 9.7% 29% 20% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1420%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +326%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +329%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +132.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +376.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1060.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколад Братвурст DV% diff.
Медь 1.028mg 0.08mg 105%
Витамин B12 0.23µg 2.67µg 102%
Железо 8.02mg 1mg 88%
Марганец 1.419mg 0.041mg 60%
Насыщенные жиры 18.519g 6.08g 57%
Натрий 24mg 848mg 36%
Магний 146mg 15mg 31%
Витамин B1 0.025mg 0.38mg 30%
Клетчатка 7g 0g 28%
Холестерин 8mg 78mg 23%
Углеводы 61.17g 2g 20%
Селен 3µg 14.1µg 20%
Белки 4.88g 12.2g 15%
Витамин B3 0.725mg 3.11mg 15%
Витамин B2 0.05mg 0.213mg 13%
Витамин B6 0.042mg 0.2mg 12%
Калорийность 546kcal 297kcal 12%
Кофеин 43mg 0mg 11%
Фосфор 206mg 130mg 11%
Витамин B5 0.297mg 0.69mg 8%
Жиры 31.28g 26.34g 8%
Калий 559mg 283mg 8%
Витамин K 8.1µg 7%
Кальций 56mg 7mg 5%
Витамин E 0.54mg 4%
Цинк 2.01mg 2.47mg 4%
Мононенасыщенные жиры 9.54g 8g 4%
Полиненасыщенные жиры 1.092g 1.58g 3%
Витамин B9 4µg 1%
Чистые углеводы 54.17g 2g N/A
Сахар 47.9g 0g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.112g N/A
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.085g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.947g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 31% 61% 2%
Белки: 4.88 г
Жиры: 31.28 г
Углеводы: 61.17 г
Вода: 0.97 г
Другое: 1.7 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше ЖирыЖиры +18.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2958.5%
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше ВодаВода +5740.2%
Содержит больше ДругоеДругое +65.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.519 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.54 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.092 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.