Сравнить продукты Шоколад и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +758.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5628.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +5611.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12800% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +389.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +412% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +776.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +518.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 546kcal | 382kcal |
|
| Белки | 4.88g | 4.6g |
|
| Жиры | 31.28g | 8.1g |
|
| Витамин C | 0.4mg |
|
|
| 54.17g | 77g |
|
|
| Углеводы | 61.17g | 77g |
|
| Холестерин | 8mg | 7mg |
|
| Магний | 146mg | 17mg |
|
| Кальций | 56mg | 138mg |
|
| Калий | 559mg | 214mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 47.9g | 65.5g |
|
| Клетчатка | 7g | 0g |
|
| Медь | 1.028mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.44mg |
|
| Фосфор | 206mg | 114mg |
|
| Натрий | 24mg | 245mg |
|
| Витамин A | 50IU | 42IU |
|
| Витамин A | 2µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.46mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.011mg |
|
| Селен | 3µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.103mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.256mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.148mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 4µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Холин | 8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 2.476g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 1.542g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 3.478g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.258mg |
|
|
| Лейцин | 0.417mg |
|
|
| Лизин | 0.338mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.205mg |
|
|
| Валин | 0.285mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
15%
Итоговая оценка минералов
116%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 221mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.043g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины