Сравнить продукты Шоколад и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +758.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5628.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +5611.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12800% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +389.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +412% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +776.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +518.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.018mg | 112% |
| Железо | 8.02mg | 0.14mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 2.476g | 73% |
| Марганец | 1.419mg | 0.011mg | 61% |
| Жиры | 31.28g | 8.1g | 36% |
| Магний | 146mg | 17mg | 31% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 1.542g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 3.478g | 16% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.256mg | 16% |
| Цинк | 2.01mg | 0.44mg | 14% |
| Фосфор | 206mg | 114mg | 13% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Калий | 559mg | 214mg | 10% |
| Натрий | 24mg | 245mg | 10% |
| Калорийность | 546kcal | 382kcal | 8% |
| Кальций | 56mg | 138mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.103mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.62mg | 6% |
| Витамин K | 8.1µg | 1.8µg | 5% |
| Углеводы | 61.17g | 77g | 5% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.148mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.3µg | 3% |
| Селен | 3µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.46mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 12µg | 1% |
| Белки | 4.88g | 4.6g | 1% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.056mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 54.17g | 77g | N/A |
| Холестерин | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 47.9g | 65.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.417mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
16%
Итоговая оценка минералов
116%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 221mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.043g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины