Сравнить продукты Шоколад и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +294.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +142% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +702% |
| Содержит больше МедьМедь | +367.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1319% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +62% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +368% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +320% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +143.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +68% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.953g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +15.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +397.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 546kcal | 518kcal |
|
| Белки | 4.88g | 6.51g |
|
| Жиры | 31.28g | 25.99g |
|
| 54.17g | 63.59g |
|
|
| Углеводы | 61.17g | 64.59g |
|
| Холестерин | 8mg | 11mg |
|
| Магний | 146mg | 37mg |
|
| Кальций | 56mg | 125mg |
|
| Калий | 559mg | 231mg |
|
| Железо | 8.02mg | 1mg |
|
| Сахар | 47.9g | 48.68g |
|
| Клетчатка | 7g | 1g |
|
| Медь | 1.028mg | 0.22mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.09mg |
|
| Крахмал | 10.6g |
|
|
| Фосфор | 206mg | 135mg |
|
| Натрий | 24mg | 54mg |
|
| Витамин A | 50IU | 81IU |
|
| Витамин A | 2µg | 24µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.34mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.1mg |
|
| Селен | 3µg | 5µg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.117mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.64mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 5.2µg |
|
| Витамин B9 | 14µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0.099g |
|
| Холин | 31mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 17.953g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 5.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.895g |
|
| Триптофан | 0.09mg |
|
|
| Треонин | 0.19mg |
|
|
| Изолейцин | 0.28mg |
|
|
| Лейцин | 0.52mg |
|
|
| Лизин | 0.28mg |
|
|
| Метионин | 0.16mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.27mg |
|
|
| Валин | 0.36mg |
|
|
| Гистидин | 0.11mg |
|
|
| Фруктоза | 0g | 0.2g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.085g | 0.075g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
19%
Итоговая оценка минералов
116%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кит Кат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.566g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины