Сравнить продукты Шоколад и Малина
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +563.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +124% |
Содержит больше КалийКалий | +270.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1062.3% |
Содержит больше МедьМедь | +1042.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +378.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +610.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +111.8% |
Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +306.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4712.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +412.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +269.6% |
Содержит больше ВодаВода | +8740.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14806.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше СахарозаСахароза | +23025% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 1.028mg | 0.09mg | 104% |
Железо | 8.02mg | 0.69mg | 92% |
Насыщенные жиры | 18.519g | 0.019g | 84% |
Жиры | 31.28g | 0.65g | 47% |
Марганец | 1.419mg | 0.67mg | 33% |
Магний | 146mg | 22mg | 30% |
Витамин C | 26.2mg | 29% | |
Калорийность | 546kcal | 52kcal | 25% |
Фосфор | 206mg | 29mg | 25% |
Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.064g | 24% |
Углеводы | 61.17g | 11.94g | 16% |
Цинк | 2.01mg | 0.42mg | 14% |
Калий | 559mg | 151mg | 12% |
Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | 10% |
Белки | 4.88g | 1.2g | 7% |
Витамин B9 | 21µg | 5% | |
Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.375g | 5% |
Селен | 3µg | 0.2µg | 5% |
Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
Кальций | 56mg | 25mg | 3% |
Фруктоза | 0g | 2.35g | 3% |
Витамин E | 0.54mg | 0.87mg | 2% |
Клетчатка | 7g | 6.5g | 2% |
Холин | 12.3mg | 2% | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.032mg | 1% |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.038mg | 1% |
Витамин B3 | 0.725mg | 0.598mg | 1% |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.329mg | 1% |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.055mg | 1% |
Натрий | 24mg | 1mg | 1% |
Чистые углеводы | 54.17g | 5.44g | N/A |
Сахар | 47.9g | 4.42g | N/A |
Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
Витамин K | 8.1µg | 7.8µg | 0% |
Транс-жиры | 0.112g | 0g | N/A |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
0.085g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%

16%

Итоговая оценка минералов
116%

20%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Малина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.5g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Малина дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Малина более богат микроэлементом витамины