Сравнить продукты Шоколад и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2573.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2184.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +737.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +488.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +892.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33312% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +424.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12933.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +538.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +9002.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68042.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +833.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1188.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 546kcal | 41kcal |
|
| Белки | 4.88g | 0.93g |
|
| Жиры | 31.28g | 0.24g |
|
| Витамин C | 5.9mg |
|
|
| 54.17g | 6.78g |
|
|
| Углеводы | 61.17g | 9.58g |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Магний | 146mg | 12mg |
|
| Кальций | 56mg | 33mg |
|
| Калий | 559mg | 320mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.3mg |
|
| Сахар | 47.9g | 4.74g |
|
| Клетчатка | 7g | 2.8g |
|
| Медь | 1.028mg | 0.045mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.24mg |
|
| Крахмал | 1.43g |
|
|
| Фосфор | 206mg | 35mg |
|
| Натрий | 24mg | 69mg |
|
| Витамин A | 50IU | 16706IU |
|
| Витамин A | 2µg | 835µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.66mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.143mg |
|
| Селен | 3µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.983mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.273mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.138mg |
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 13.2µg |
|
| Витамин B9 | 19µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0g |
|
| Холин | 8.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.037g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.117g |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.191mg |
|
|
| Изолейцин | 0.077mg |
|
|
| Лейцин | 0.102mg |
|
|
| Лизин | 0.101mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.061mg |
|
|
| Валин | 0.069mg |
|
|
| Гистидин | 0.04mg |
|
|
| Фруктоза | 0g | 0.55g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
91%
Итоговая оценка минералов
116%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морковь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морковь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.482g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины